Sportágválasztó Magazin

Címke: Húsmentes

Spenótos palacsinta

Spenótos palacsinta

2018. július 9. | Ételválasztó

Vitaminokban és vasban gazdag, hús nélküli vacsora. Nem csak tölteléke, tésztája sem szokványos, az ízek finom harmóniája biztosan emlékezetes marad.

Szélesmetélt pisztáciás mártással

Szélesmetélt pisztáciás mártással

2018. június 15. | Ételválasztó

Húsnélküli főétel, remek forrása az omega-3, omega-6 zsírsavaknak, fontos ásványi anyagoknak, B és E vitaminnak.

Cukkinis fetakocka

Cukkinis fetakocka

2018. május 27. | Ételválasztó

A fetasajt jól harmonizál a zöldfűszerekkel. Cukkinibe csomagolva, salátával körítve mmmm... zamatos előétel, vagy könnyű vacsora rittyenthető belőle.

Grillezett sajt zöldséggel

Grillezett sajt zöldséggel

2018. május 21. | Ételválasztó

Hús nélkül is remekelhetünk a grill vagy a szabadtűz mellett.

Zöldtúrós palacsinta

Zöldtúrós palacsinta

2018. május 18. | Ételválasztó

Az év bármely szakában varázsolhatunk egy kis tavaszi hangulatot asztalunkra. Könnyű, egészséges vacsora is lehet.

Karalábé és spenót lasagne módra

Karalábé és spenót lasagne módra

2018. április 30. | Ételválasztó

Jobb étel a spenót, mint sokan gondolják. Szemünk, bőrünk őre, jelentős a béta-karotin és luteintartalma. Ez a spenótkompozíció kiváló köret, de lehet húsmentes főétel is.

Magos ropogós

Magos ropogós

2018. április 28. | Ételválasztó

Egészséges reggelizőszelet, kiváló napindító. Hamar elkészül és jól eláll, akár két hétre való mennyiséget is legyárthatunk belőle.

Zöldségtorta

Zöldségtorta

2018. április 26. | Ételválasztó

Tortának torta, de nem édesség. Újabb példa a zöldségek sokoldalú felhasználhatóságára ez az egészséges húsnélküli vacsoraétel.

Tönköly-cseresznyés pite

Tönköly-cseresznyés pite

2018. április 22. | Ételválasztó

A gabonák királyát összehozzuk egy ellenállhatatlan nyári gyümölccsel. Mind a tönköly, mind a cseresznye tápértékeit hosszan lehetne sorolni, ám most jöjjön az élvezet...