Sportágválasztó Magazin

Tiszeker Ágnes: Síró szülők, aggódó testnevelő tanárok jelentkeznek

Tiszeker Ágnes: Síró szülők, aggódó testnevelő tanárok jelentkeznek

Dopping a szabadidősportban

A felgyorsult világ szülötte nem hisz a munkában. Pontosabban a 21. század gyermekének nincs ideje... A Sportágválasztó Magazin elindította a „Dopping a szabadidősportban” sorozatot, amelyben olyan egyértelmű egészségtelen és törvénytelen anomáliákra kívánunk rávilágítani, amelyek első olvasatra már-már elfogadottnak minősülnek 2019-ben…


Rekordlétszámú nevezés a Föld Alatti Futáson

Rekordlétszámú nevezés a Föld Alatti Futáson

Teltház várható a titokzatosságáról híres kőbányai pincerendszerben megrendezett Föld Alatti Futáson, amelyre február 23-án kerül sor. Az esemény különlegessége, hogy mostantól minden évben új, szórakoztató kreatív élményelemekkel teszik még élvezetesebbé a sportolást a szervezők. Idén az ufók és a földönkívüliek fogják megrohamozni a pincét…


Ilyennek látja Makai Viktória az elindított ingyenes önvédelmi oktatást

Ilyennek látja Makai Viktória az elindított ingyenes önvédelmi oktatást

A közelgő futószezonra tekintettel ingyenes önvédelmi oktatást szerveztek nőknek Budapest XII. kerületében. Az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi), a Hegyvidéki Önkormányzat és a MoM Sport támogatásával 3 alkalmas, februári vasárnapokon tartandó önvédelmi oktatáson vehetnek részt az érdeklődők. A részvétel a Hegyvidéken élőknek ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A bejelentés után Makai Viktóriát kérdeztük.


Ha már elesünk, essünk el okosan!

Ha már elesünk, essünk el okosan!

Esések Iskolája: forradalmi magyar módszer a sérülések kivédésére

Mindenki esett már el élete során legalább egyszer – mégsem tanítják az iskolákban, hogyan lehet kivédeni az esések során előforduló sérüléseket. Az Esések Iskolája ezen szeretne változtatni, felfedezve, hogy egy emberi alapszükségletről van szó. Az eséstanról Dobrotka Béla, a világon egyedülálló módszer kifejlesztője mesélt nekünk.


Cyclocross: így éld túl a telet két keréken

Cyclocross: így éld túl a telet két keréken

Amilyen ritkán hallani róla a kerékpársport berkein túl, olyan izgalmas extrém mozgásforma a cyclocross, amely a Téli Sportágválasztón is bemutatkozott. A hó és a fagy nem lehet többé kifogás arra, hogy egy vérbeli bringás hidegben otthon maradjon, hiszen a cyclocross szezonja éppen a téli zimankó. Sós Sándorral, a cyclocross utánpótláscsapat Superior MTB Team alelnökével beszélgettünk.


Futás - Ufóinvázió Kőbányán

VIDEÓ Futás - Ufóinvázió Kőbányán

Február 23-án ismét megrendezik a hagyományos Föld Alatti Futást. Az extrém hangulatról nemcsak a különleges helyszín, a kőbányai pincerendszer gondoskodik, hanem a futóverseny különleges tematikája is, melyet különös vendégek hoznak majd el, hiszen földönkívüliek lepik el a kőbányai pincerendszert! Innentől a döntés a tiéd: te futsz gyorsabban, vagy ők?


Jegyzet - Megtorpant a gyerekkori elhízás mértéke Magyarországon

Jegyzet - Megtorpant a gyerekkori elhízás mértéke Magyarországon

És ha ez még egy kis tudatos sportolással is társulna…

Jó jelek! A különböző jogszabályi változtatásoknak és a szakmai összefogásnak köszönhetően megtorpant a magyar gyerekek körében a túlsúlyosok aránya - erről az egészségügyért felelős államtitkár beszélt egy szakmai konferencián.


Dopping a szabadidősportban – Ne csinálj hülyeséget!

Dopping a szabadidősportban – Ne csinálj hülyeséget!

A Sportágválasztó Magazin amellett, hogy rendszeresen publikál élsportos anyagokat, természetesen nem feledkezik meg a legszélesebb sportolói bázisról sem, ez a szabadidősportos közeg. Mindig igyekszünk hírt adni a legfontosabb szabadidősportos hazai eseményekről, és több nagy rendezvény szervezőiként kötelességünknek tartjuk felhívni a figyelmet olyan anomáliákra, amelyek kifejezetten károsak.


Csehországot nem csak a sör miatt érdemes felkeresni

„All runners are beautiful” – ötlik a futó szemébe a szlogen, ha Csehország legnagyobb futóversenyeire ellátogat, a Prága Maratonra, vagy Félmaratonra, valamint Olomouc, Karlovy Vary, Ceske Budejovice és Usti nad Labem félmaratonjára.


Ötpróba Tokióba - Több mint 500 ezer kilométert futottak az ötpróbázók

VIDEÓ Ötpróba Tokióba - Több mint 500 ezer kilométert futottak az ötpróbázók

Fantasztikus teljesítményekkel a tarsolyukban egyre aktívabbak az ötpróbázók – derült ki a szabadidősport-mozgalom évnyitóján, amelyet az Országház Vadásztermében tartottak meg.


Ilyen volt a 4. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál

Ilyen volt a 4. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál

A Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál egyik izgalma az időjárás és vele az, hogy az esemény amúgy is változatos terepviszonyait hogyan alakítja az égi áldás. Január elején bármi megtörténhet, lehet hó, jég, eső, tavaszi napsütés. 2019-ben ezek majdnem mindegyikében része lehetett az esemény futóinak. Reggel, a Versenyközpont nyitása idején még gyenge eső áztatta az útvonalon korábban jegesre fagyott havat, aztán rövid időn belül a 2-3 fokos hőmérséklet elkezdett megágyazni a későbbi latyaknak – áll a szervező Budapest Sportiroda (BSI) hírlevelében. A 4. Zúzmara Félmaraton és Futófesztiválon Ötpróba-pontokat gyűjthettek a futók.


5+1 hiba az edzőteremben, amit ne kövess el

VIDEÓ 5+1 hiba az edzőteremben, amit ne kövess el

Még bőven tart a év eleji, menetrendszerű nagy nekibuzdulás, amikor az újévi fogadkozók lelkesen megrohamozzák az edzőtermeket. Ha te is közéjük tartozol, de korábban nem vagy csak ritkán jártál edzeni, akkor érdemes tisztában lenned a konditermi illemszabályokkal, hogy könnyebben beilleszkedhess.


Hogyan készülj az első edzésedre?

Hogyan készülj az első edzésedre?

Te is minden év elején megfogadod, hogy januártól sportosabb életet élsz? Mielőtt nagy lelkesedéssel belevetnéd magad az edzésbe, érdemes egy kicsit rákészülnöd – és nem csak lelkiekben. Ha így teszel, akkor nagyobb eséllyel találod majd kellemes időtöltésnek a mozgást az első alkalom után is, és remélhetőleg a motivációd szintén megmarad.


Dübörög a teqball

VIDEÓ Dübörög a teqball

Hódít a teqball. A magyar találmány egy új mozgásformát kínál mindenkinek, aki legalább hármat tud dekázni, vagy szeret pingpongozni. A Teqball egy új futballalapú sport, amely mind a profi focisták, mind az amatőr sportbarátok számára kiválóan alkalmas a technikai tudásuk, koncentrációs készségük és állóképességük fejlesztésére! Azonban ezen a speciálisan meghajlított asztalon nem csak képességeinket tudjuk fejleszteni.


Így kerüld el az irodai mozgáshiányt

Így kerüld el az irodai mozgáshiányt

Sajgó derék, elgémberedett lábak, kilométerhiány – ha irodában dolgozol, akkor biztos ismerős számodra mindegyik. Erre még rátesz egy lapáttal, hogy a túlórák miatt sokszor szinte lehetetlen rendszeresen sportolni járni. Egy kis leleményességgel viszont nem kell nélkülöznöd munka közben a mozgást. Lássuk, mit tehetsz az ügy és főleg az egészséged érdekében!


5 téli tipp a szabadtéri sportok barátainak

5 téli tipp a szabadtéri sportok barátainak

Nem kell téli álomba merülnöd csak azért, mert a hőmérő higanyszála mínuszba csúszott: nagyjából -10 fokig még biztonságosan sportolhatsz a szabadban – anélkül, hogy károsítanád az egészségedet. Feltéve, hogy vigyázol magadra. Már mondjuk is, hogyan csináld.


Sporttal a cukorbetegség megelőzéséért és karbantartásáért

Sporttal a cukorbetegség megelőzéséért és karbantartásáért

November 14. a cukorbetegség világnapja. Kevesen tudják, hogy a vércukorszint megfelelő szinten tartásában nemcsak a diéta, de a sport is óriási szerepet játszik. A rendszeres mozgás a testsúly kontrollálásával segíti a megelőzést, de a már kialakult diabétesz okozta gondokon is sokat segít, elejét véve a szövődményeknek.


A szíved sportért kiált

Ha egészségről van szó, akkor az egyik legnagyobb mumusnak még mindig a szív- és érrendszeri betegségek számítanak világszerte. Magyarországon főleg, hiszen nálunk évente tízezresével kapnak infarktust az emberek. A tét tehát nagyon nagy. A megelőzés egyik leghatékonyabb módszere a sport – mindjárt kiderül, hogy miért.